TU CENTRO DE PSICOLGÍA
EN EL CASCO VIEJO DE BILBAO
Terapia para adultos
Tratamiento de la angustia,
depresión y otros malestares
actuales
ONGI ETORRI
Soy Itziar Ibarluzea, psicóloga y responsable del Centro de terapia individual para adultos Bidebarrieta3 Psicología. que podrás encontrar en el Casco Viejo de Bilbao.
El nombre de este espacio no es casual. Bidebarrieta significa «lugar de caminos nuevos».
Ese es el deseo que me anima en mi trabajo, que este espacio se convierta en un buen lugar para que puedas construir algo diferente a lo ya conocido que no te sienta bien. Un camino nuevo.
Si te animas a seguir leyendo y lo que encuentras resuena con tu malestar, te animo a que me llames para concertar una cita o consultar cualquier duda.
DECIDIRSE A EMPEZAR
POR QUÉ INICIAR UN PROCESO TERAPÉUTICO
El dolor o la tristeza no son enfermedades
Todas las personas pasamos por periodos de malestar y conflictos a lo largo de la vida. El dolor, las pérdidas o la tristeza son parte de nuestra experiencia vital, no enfermedades, y generalmente encontramos la forma de afrontarlos con nuestros propios recursos y los apoyos de nuestro entorno. Una vez encauzados, podemos recuperarnos y continuar adelante con nuestra vida.
Escuchar lo que no va bien
A veces, surgen conflictos que derivan hacia callejones sin salida, experiencias dolorosas, traumáticas o malestares aparentemente inexplicables que nos causan un sufrimiento difícil de soportar. Lo que sabíamos hasta entonces no nos sirve. Aparecen síntomas (tristeza, angustia, miedos, compulsiones…) que nos hablan, a su manera, de que algo no va bien y conviene atenderlo.
Hacer algo diferente
Cada persona necesita su tiempo para decidirse a hacer algo diferente. Podemos parar, aunque sea un momento, ese ritmo frenético que nos impide pensar, buscar, preguntar. Iniciar un proceso terapéutico puede ser el inicio de un deseo por construir algo nuevo, fuera del repertorio habitual, tan conocido. Poner palabras a eso que nos pasa y elaborarlo abre camino, alivia el sufrimiento y permite que aparezca una novedad, esa que devuelve la alegría y las ganas de vivir.
Mi experiencia profesional a tu servicio
¿Cómo puedo ayudarte?
Te ofrezco una atención profesional basada en años de formación y experiencia,
Quiero escucharte, explorar en común lo que te afecta y ayudarte a encontrar ese cambio que necesitas en tu vida.
MOTIVOS DE CONSULTA
¿QUÉ ME ESTÁ PASANDO?
Los motivos que llevan a la consulta de psicología pueden ser tantos como personas que consultan. Aunque se trate del mismo síntoma (ansiedad, adicciones, depresión, etc.) su origen suele ser totalmente distinto y el abordaje del tratamiento debe tenerlo en cuenta.
Síntomas más frecuentes
ANGUSTIA/ANSIEDAD
La angustia se relaciona con el miedo de una forma especial. Se sufre un temor siempre excesivo, latente, que altera profundamente la vida de la persona sin que pueda entender qué le está pasando.
TRISTEZA/DEPRESIÓN
La tristeza persistente se caracteriza por un doloroso alejamiento de todo lo que antes le daba sentido. La apatía sustituye a las ganas de vivir. La vida se vuelve monótona y gris.
OBSESIONES
Las obsesiones y los rituales que a menudo las acompañan sirven a muchas personas para protegerse de su angustia. Son una fortaleza que les defiende de su fragilidad pero, al mismo tiempo, les aprisiona.
Tu Centro de Psicología
en el Casco Viejo de Bilbao
Terapia para adultos
Tratamiento de la angustia, depresión
y otros malestares actuales
ONGI ETORRI
El nombre de este espacio no es casual. Bidebarrieta significa «lugar de caminos nuevos». Ese es el deseo que me anima en mi trabajo, que este espacio se convierta en un buen lugar para que puedas hablar en confianza de lo que te preocupa, de tu malestar. Un espacio libre de juicios donde descubrir los enredos que te atrapan y se repiten a lo largo de tu vida.
Atravesar conflictos, tomar distancia, explorar otros caminos. Para conocerte mejor, saber lo que quieres (y lo que no) y tomar el impulso necesario para intentarlo.
Itziar Ibarluzea
Mi experiencia profesional a tu servicio
Te ofrezco una atención profesional basada en años de formación y experiencia.
Quiero escucharte, explorar en común lo que te afecta y ayudarte a encontrar ese cambio que necesitas en tu vida.
DECIDIRSE A EMPEZAR
El dolor o la tristeza no son enfermedades
Todas las personas pasamos por periodos de malestar y conflictos a lo largo de la vida. El dolor, las pérdidas o la tristeza son parte de nuestra experiencia vital, no enfermedades, y generalmente encontramos la forma de afrontarlos con nuestros propios recursos y los apoyos de nuestro entorno. Necesitan su tiempo de elaboración, sabemos qué hacer (o dejar de hacer) y, una vez encauzados, podemos recuperarnos y seguir adelante sin necesidad de acudir a un profesional.
Escuchar lo que no va bien
Sin embargo, no siempre sucede así. Surgen conflictos que derivan hacia callejones sin salida, sufrimos pérdidas difíciles de aceptar, persistan malestares aparentemente inexplicables, no entendemos lo que nos pasa y sentimos un sufrimiento difícil de soportar. Aparecen síntomas (compulsiones, angustia, tristeza…) que nos dicen, a su manera, que algo no va bien y conviene atenderlo.
El síntoma insiste
Pensar que todo ese malestar que sentimos es «negativo» puede llevar a ocultarlo. Es muy frecuente asumir como verdad que es un fracaso no ser felices todo el tiempo. Eso nos lleva al intento, muchas veces apresurado, de resolver la situación a toda prisa, sin pararse a escuchar lo que el síntoma nos dice. Esto puede ser un problema añadido. El síntoma insiste y no se deja acallar tan fácilmente.
Hacer algo diferente
Cada persona necesita su tiempo para decidirse a hacer algo diferente. Podemos parar, aunque sea un momento, ese ritmo frenético que nos impide pensar, buscar, preguntar.
Iniciar un proceso terapéutico puede ser el inicio de un deseo por construir algo nuevo, fuera del repertorio habitual, tan conocido. Comenzar a poner palabras a eso que nos pasa y elaborarlo abre camino, alivia el sufrimiento y permite que aparezcan otras cosas, esas que devuelven la alegría y las ganas de vivir.
INICIAR UN PROCESO TERAPÉUTICO
Los motivos que llevan a la consulta de psicología suelen ser tan variados como las personas que acuden a consultar. Lo común en todos ellos es que persisten en el tiempo, afectan a la vida íntima, relacional o laboral y se resisten a cualquier otro intento que se haya hecho para encontrar una solución.
No hay sufrimiento estándar. Aunque se trate del mismo síntoma su origen suele ser totalmente distinto y el abordaje del tratamiento debe tenerlo en cuenta.
A modo de orientación, alguno de los motivos que llevan a las personas a consultar son malestares relacionados con la angustia, tristeza, insomnio, dolor crónico, duelos pendientes,; obsesiones, agorafobia, estrés laboral; adicciones, anorexia y bulimia; conflictos familiares, con la pareja, los hijos o los padres; dificultades para relacionarse con otras personas, aislamiento social, etc.
Sea cual sea el motivo de consulta, la angustia y la depresión suelen acompañar a la mayoría de conflictos y malestares.
Síntomas más frecuentes
Angustia
La angustia se relaciona con el miedo de una forma especial. Un temor siempre excesivo, latente, que altera la vida de la persona sin que pueda entender qué le está pasando.
Depresión
La tristeza persistente se caracteriza por un doloroso alejamiento de todo lo que antes le daba sentido. La apatía sustituye a las ganas de vivir. La vida se vuelve monótona y gris.
Obsesiones
Las obsesiones y los rituales que a menudo las acompañan son una defensa contra la angustia. Una fortaleza que protege ante la fragilidad pero, al mismo tiempo, aprisiona.
Itziar Ibarluzea
Psicóloga Col. BI05413
Puedes encontrarme en el Casco Viejo de Bilbao, enfrente de la biblioteca
Psicólogo para adultos en Bilbao
Para llegar tienes varios medios de transporte a tu disposición. Metro, salida San Nikolas; Tranvía, parada Arriaga; Tren, estación de Abando; Bilbobus.
- Accesible para sillas de ruedas
Pero lee sobre todo tu propio inconsciente, ese libro con una sola tirada de un sólo ejemplar cuyo texto virtual llevas por todas partes contigo, y en el que está escrito el guion de tu vida, o al menos su borrador.
J.A. Miller
Una psicóloga que quiere escucharte, cerca de ti.